ผลไม้ขับผิวขาว

posted on 02 Sep 2009 12:41 by papaza-nursing

 

          ผลไม้ขับผิวขาว 

            มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ 

            มะนาว มีวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวเนียนใส

            ส้ม เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว

            ฝรั่ง เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยวิตามินซีปริมาณสูง 

            แตงโม บำรุงผิวพรรณ ช่วยล้างไต และขับปัสสาวะ

            กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องนาน

            มะละกอ เป็นยาระบายอ่อนๆ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก

            แอปเปิ้ล อุดมด้วยเพคติน จึงช่วยให้เล็บแข็งแรง